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就是上品气血丹，每日的最佳服用次数，也只是两枚而已。
抵在咽喉部位的热气越来越大，让吕虎有一种如鲠在喉，不吐不快的感受。
但他之所以还在忍耐，是因为，他前世又听到过一句练武的话。
外练筋骨皮，内炼一口气！
这口气是自己辛辛苦苦练出来的，要是一吐一泄，那自己不是就白忙活了吗？
反正他自己也不知道此时正确的做法是什么，不如就跟着自己的认知走！
最起码，也还说有点依据。
在这口热气汇聚的时间变久，吕虎的喉结下方，已经出现了大如硬币的凸起。
就在他感觉自己实在就要忍不住的时候，突然，就听到自己耳中“砰！”的一声。
好似身体之中的某个部位被热气带来的高压打通。
而这股子热气也迅速散开到四肢。
喉咙部位的凸起也急速消散。
不知道是不是自己站桩站的时间太长的因素，左腿的大筋猛地一抽，在皮下不断一上一下的跳动起来。
而吕虎体内的劲气也全部汇集在大筋之处，对其开始蕴养。
一股酸，麻，热，胀的感觉从大筋传来。
而吕虎此时也终于清楚，自己的选择是对的。
练筋境，成！
而这个时候，李哑巴的放饭时间也到了。
小院的大门一块活动板，在外面一抽，就出现了一个木质托盘。
上面摆着一荤一素两道菜，外加一大海碗米饭，破天荒的还有一双木筷。
吕虎刚刚突破，心情大好，看见之后，立即收功上前，把托盘接住。
就看到李哑巴已经去往下一处了。
素菜是青菜豆腐，荤菜为冒着肥油的红烧肉。
吕虎此时正是腹中饥饿，看到这种已经算是丰盛的菜肴，食指大动，但还是朝李哑巴喊了一声。
“老李，米饭不够，再给我加几碗！”
此声一出，他就觉得自己的声音多了几分浑厚，中气十足，明明没有用力，但声音就很是洪亮。
李哑巴起初没有搭理，在一个个把饭放完之后，走过来，直接把木桶之中还剩下的米饭都给吕虎倒在托盘上面。
吕虎大喜，也不回屋。
就端着饭盘坐在屋檐下面，拿起筷子，夹起一块(本章未完,请翻页)
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