陈诺将书翻开。
苍劲有力的大字写在第一页。
人以天地为师。
一元者，初始也，大，厚，重，周而复始。
随后第二页，则是之前叔祖给他们的养身篇，陈诺也没有略过，而是重新看了一遍。
这才翻到后半部分。
皮肉篇。
当一个人已经养身完毕，身体状态达到自身最佳，便能感应气血，调动气血去充盈肌肉皮肤。
但这并非简单的调动过去就能进行蕴养的，而是针对不同的部位，按不同的气血量来进行冲刷，其中有着诀窍所在。
多了会对身体造成伤害，少了又很难起效果。
这种情况下，就需要有前辈来闯路了。
流传下来的真正优良的功法会将全身所有部位都标注好，会贴心的告诉你该怎么让气血更快更有效率的去洗练身体，甚至洗练到最后，还会有不同特性存在，某一方面能够远超同阶。
而下三流的或许就只能浅浅的冲刷，好些的会有少量部位有着标注，后面的就只能靠着时间去一点点的磨了。
两者的效率差别之大犹如鸿沟。
也因此出现了武者世家等秘籍上的差别阶级。
同时，医武不分家，想要细致的用气血冲刷身体，就必须要了解身体，或者有一个大医师指点，不然只会事倍功半。
所以，能够指点武者们洗练身体的大医师还是很有些地位的。
过程如此艰辛，收获自然也是不小的。
哪怕只是粗入皮肉境，对全身进行简单的洗练，也能力气大增，防御力增加，等闲十几个普通人不是对手。
将全身细致洗练过的，更是皮肤如牛革，力能拽双牛。
放到军中，也是立马就能成为军官的人物。
而那些具备特性的洗练更是了不得，有人特性是力量方面，能够扛鼎碎石；防御方面，能够阻挡刀劈剑砍……各有不同。
可以说，武者真正具备战斗力的开始就是皮肉境，也是从皮肉境开始，与普通人划开了界限。
“皮肉境功法分四等。”
“全身粗略洗练者，为三流。”
“针对某一或者多个部位细(本章未完,请翻页)
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