漱，七点准时吃饭，吃饭的时候不允许浪费，谁要是敢浪费我就给你塞到肚子里，每个班轮值一天做饭，做饭的不用跑早操，还有，我看到大家带来的全是细粮，哎呀，都是大户啊，你们这是来享福的吗？这不行，回头张班长给城里楚明伯伯打电话，除了日常的蔬菜外，粮食按照三分之一细粮，三分之二粗粮配比，至于肉啥的，就不用送了，这一点一会你落实一下。”
王洛指了指张班长，张班长立马点头。
“吃饱饭以后，八点准时开训，首先是军姿训练，张班长你们是军人，这一块比我懂得多，总之你们怎么训练新兵就怎么训练他们，两个小时军姿训练后是战术训练，一直训练练到十一点半，准时开饭。
下午一点半属于体能训练，包括长跑、400或500米障碍跑、器械训练、俯卧撑、仰卧起坐、折返跑、单腿深蹲、立定跳远等。
训练到下午四点再进行内务训练，一直到五点吃饭，吃完饭以后，开始进行理论学习，包括读报纸，或者对你们的学习进行辅导，到九点钟准时睡觉。
这些训练属于常规训练，我的要求是两个周全部训练完成，后面咱们再开始添加点其他的项目，比如游泳，格斗、摔跤、游泳、登山、勘察地形等等，如果能申请到枪支，还可以参加射击训练，听明白了吗？”
“明白，明白！”
现在是下午两点，正是太阳最毒辣的时候，一群人站在太阳底下，被晒的昏昏欲睡，大汗淋漓，喊起来有气无力的样子。
“没吃饭吗？是不是不怕热了，得了，既然如此，打扫卫生先延后一小时，来个开胃小菜，给我晒太阳，来个抗晒训练！明白吗？”
王洛现在拿着铁尺指着这帮小菜鸟很有成就感，大声地斥责道。
“明白！”
这下子喊得齐了，声音也大了。
“早知道会如此，那何必还要我骂你们呢，就是贱，你们就是贱，现在已经晚了，各个教官听我命令，给我晒太阳！”
“是，全体都有，向右看齐，立正，稍息，抗晒训练现在开始，谁都不许动！”
王洛现在是老大，他的命令一下达，下边立刻按照他的要求执行，现在这帮小子绝对不敢再提什么怨声载道的话了，晒就晒呗，总之比挨打和不给吃饭要好，这点道理他们还是懂的，他们越反抗，王洛越兴奋。
“来，来，来，张班长还有其他哥哥们，咱们就别陪他们晒了，没任何意义，也不知道哪个王八蛋，竟然还让家里送来了西瓜，正好被我在后边的卡车上看到了，咱们切开，解解渴！”
随意地从后边开来的拉物资的卡车上搬出来俩大西瓜，用匕首切开，十几个教官就蹲在一起吃起了西瓜，不但吃，王洛还贱嗖嗖的拿着一块跑到站军姿，晒太阳的子弟们面前故意的在他们眼前晃悠，谁要是敢把身子倾斜一下，立刻就是一铁尺，嘿，就是玩。
(本章完)
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