听了青云衣的话语，沈哲的确有些好奇，在外界人眼中痛苦的折磨究竟是什么样的。
很快，两人出了庭院，穿过一条条蜿蜒曲折的山路，入眼处是一池清泉，清泉上方，瀑布从百米高空落下，回流到清泉之中。
沈哲与青云衣走过一块块长满青苔的青石阶，踏上铺在清泉池中的石块。
在清泉池的中央，青云衣开口说道，你的任务就是每天在这清泉池中浸泡一个时辰。
沈哲看了看青云衣，开口问道:“这么简单？你确定这是修炼。”
青云衣笑了笑，心想，还真是单纯呢？要是这么简单，云飞扬的训练项目怎么会被外界的人当做是非人的折磨呢？
青云衣开口说道:“简单，你能坚持一个时辰再说这话，没有一个时辰，我可是不会让你上来的。”
沈哲听了她的话，似乎这清泉水有古怪啊！不过来的来了，就一池清泉水，就一个时辰，能耐他何？
开口说道:“不就一个时辰么，不到两个时辰，我绝不上来。”
看着沈哲信誓旦旦的样子，青云衣开口说道:“我很佩服你的勇气，希望你说到做到，看好你，加油！”
说着，也不管沈哲是否准备好，一脚就踢在沈哲的屁股上。
扑通一声，沈哲掉入泉水之中，一阵冰凉袭来，像是要将沈哲整个人都给冻结，沈哲连忙运转体内的真气，抵御住不断侵袭而来的寒气。
一刻中后，沈哲的真气就消耗不少，似乎寒意更重了，池中的水更加冷了，沈哲不知道，这清泉水叫做天上寒池，越是催动真气，寒意就越强烈。
青云衣没有与他说，就是想让他好好感受一下这天上寒池的厉害，不过就算他不催动真气，这寒池也会不断地提升寒意，沈哲只不过是加快了寒意侵袭的速度。
不过寒池的寒意，被云飞扬以阵法控制，倒不会有生命危险。
只是痛苦是必然的，寒池中的寒意，可以不断地打磨武者或者雕师的真气，让真气或者雕气更为凝练。
如果可能的话，甚至还可能让真气或者雕气产生属性，不过这种概率是万中无一的，就算是青云衣与木清绫，在这寒池中浸泡过很多次，也未能让真气产生寒冰属性。
青云衣看着寒池中已经彻底没了动静的沈哲，也不在意，飞身来到更高一级的寒池之中，也跳了进去。
此刻的沈哲，被无尽的寒意包裹，不过他似乎也知道了，这寒池对真气的凝练有着莫大的好处，只是这冷意不是一般人能够抵御的。
如果意志不够坚定，那在这寒池中可受不住，不过以他已经实体化的意识体，对这寒意倒还能够接受。
感受着体内的真气、雕气都在有条不紊蜕变，沈哲的心神也开始松弛下来，渐渐地，沈哲就适应了寒池之中的温度。
半个时辰，沈哲感受到寒意似乎弱了些，一个时辰，沈哲觉得这寒池中的泉水，寒意只相当于冰水的温度了。
两个时辰，沈哲已经完全感受不到寒池的寒意了。
看了看寒池边，没见到青云衣的身影，沈哲决定去试一下更高一级的寒池水。